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Viajar faz bem para a saúde, diz estudo

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Um estudo científico patrocinado pela Associação Americana de Viagens chegou à conclusão de que tirar férias e viajar faz bem à saúde e pode fazer as pessoas viverem mais tempo. Isso porque tirar férias diminui os níveis de estresse e a incidência de doenças cardíacas, enquanto que viajar aumenta a atividade física, o estímulo cognitivo e faz as pessoas mais engajadas socialmente.

A lógica é a seguinte: viajar é sair da mesmice do dia-a-dia, o que é mais do que suficiente para estimular o cérebro. Mesmo os possíveis estresses presentes em qualquer viagem ajudam a faze]ê-lo pensar. E para isso não é necessário ir para muito longe. De acordo com a pesquisa, qualquer atividade que o tire da zona de conforto tem efeitos semelhantes.

O mesmo efeito pode ser conseguido ao adotar um novo hobby, praticar esportes ou ir a shows musicais. Isso literalmente faz o cérebro crescer. Portanto, se arriscar e deixar a rotina para trás pode ser uma experiência extremamente benéfica, mesmo biologicamente falando.

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Mapa Mostra Quais Países Precisam de Visto

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mapa site interativo enjoyintercambio enjoy irlanda mundoVocê está planejando suas férias, seu intercâmbio ou até mesmo vai viajar a trabalho e não sabe se seu país de destino necessita de visto, o site VisaMappert mostra de uma forma interativa quais são os países que necessitam de visto antes do embarque, assim como algumas outras informações.

Por exemplo, se você selecionar o Brasil, países como a Irlanda, Reino Unido, Argentina, etc, aparecerão na cor verde, indicando que o seu visto não precisa ser feito antes da sua chegada no país. Por sua vez, Estados Unidos, Canadá, China, entre outros aparecerão na cor Vinho, indicando que o visto deverá ser feito antecipadamente. Outras informações como, disponibilidade de solicitar o visto online ou restrição no país de destino também aparecerão no mapa.

Site Oficial: www.visamapper.com

 

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Irlanda lança Ancient East. Mas o que é isso?

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iae-map-finalCom investimentos que devem chegar à casa dos € 20 milhões até o final de 2016, a Irlanda lançou este ano o que é chamado de Ireland’s Ancient East. Trata-se de algo difícil de definir, mas que serve para guiar o turismo pela região leste da ilha. O conceito é difuso até para os irlandeses, e muitas críticas foram publicadas em jornais pelo país todo. Se você quer realmente conhecer a Irlanda, no entanto, vale a pena incluir em sua viagem alguns dos roteiros que eles oferecem.

O Ancient East é a sequência da primeira incursão irlandesa nesse tipo de iniciativa: o Wild Atlantic Way, o caminho pela costa oeste, banhada pelo oceano atlântico, com suas tantas atrações – uma das principais sendo os Cliffs of Moher. Isso nada mais é do que um caminho, com visual incrível, que liga alguns dos grandes pontos turísticos irlandeses e que cria uma certa mística – a de estar se aventurando pela costa da ilha, o que não deixa de ser verdade.

O mote do Ancient East, no entanto, é diferente. “Viaje pelo tempo” e “onde tudo começou” são algumas das frases usadas em publicidade, destacando que é no leste da ilha que a civilização gaélica se estabeleceu. As atrações são, portanto, suas diversas ruínas, castelos, casarões, por onde passaram e viveram reis e vikings, além de peregrinos e religiosos.

A maior crítica é a de que, ao contrário do Wild Atlantic Way, a área do Ancient East é bem difusa: vai de Cork, ao sul, chegando até Limerick, quase na costa leste, e então até os limites com a Irlanda do Norte – Dublin, portanto, se encaixa nessa região. O objetivo é de, até 2020, aumentar o número de turistas e a arrecadação com turismo em pelo menos 28%, o que daria extras € 204 milhões por ano.

Você pode conferir informações sobre o Ireland’s Ancient East neste link. Já o Wild Atlantic Way pode ser checado aqui.

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KLM oferecerá pints de Heineken em voos

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A partir de agosto, o viajante que optar por fazer seu trajeto com a KLM, empresa holandesa, vai poder tomar pints de cerveja enquanto estiver nas alturas. A companhia aérea anunciou que, em parceria com a Heineken, desenvolveu um método para levar barris de chope para as aeronaves, abrindo novas possibilidades para passageiros que, talvez, estejam fartos das pequenas garrafinhas normalmente disponíveis.

A tecnologia foi difícil de ser alcançada porque, com menor pressão atmosféria dentro do avião durante o voo, a cerveja liberaria espuma em excesso, e sua qualidade ficaria comprometida. Engenheiros da Heineken então trabalharam em cima disso e chegaram à criação de um carrinho, que terá compressor de ar.

A má notícia é que, para que tudo pudesse funcionar com eficiência, a empresa teve de abrir mão da refrigeração dos barris. A aposta é embarcá-los gelados na aeronave e deixá-los em câmaras condicionadas para que a bebida não aqueça.

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Como comprar passagem mais barata possível

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Programar-se com antecedência é a melhor dica que se pode dar para quem pretende viajar: economiza-se dinheiro, evita-se taxas de última hora e também surpresas desagradáveis. Dentro desse assunto, o site Momondo, especializado em consulta de passagens e hotéis, realizou estudo e chegou a conclusões valiosas para quem está planejando um período na estrada.

O site analisou 12,6 bilhões de taxas de passagens em 100 rotas diferentes e chegou à conclusão de que terça-feira à noite é o horário mais barato para viajar. Além disso, os melhores preços são, normalmente, alcançados exatos 53 dias antes da viagem. Ou seja, quase dois meses de antecedência e evitando horários de pico, como finais de semana.

 

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Como dormir no avião?

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Qualquer brasileiro que já tenha feito ou cogitado um intercâmbio já passou pelo mesmo drama: como suportar a longa viagem até a Irlanda, com potenciais voos de mais de dez horas até a primeira escala, seguindo rumo após horas em algum aeroporto europeu. Interessado na questão, o jornal The Independet consultou especialistas e apareceu com dez dicas para conseguir descansar minimamente durante a jornada.

  1. Escolha bem seu assento
    Dica óbvia, já que quem viaja de classe executiva ou primeira classe tem mais espaço e pode dormir confortavelmente. Para quem vai de classe econômica, a mais barata, a escolha é optar por pagar um pouco mais por um assento que tenha área ampliada para as pernas. Muitas companhias oferecem essa possibilidade.
  2. Escolha muito bem seu assento
    A tendência das pessoas é escolher os locais mais próximos das portas do avião, no começo, para facilitar o embarque e desembarque, mas, para quem quer descansar, essa pode ser uma opção ruim, já que o local é normalmente povoado por mães com criança de colo e fica bem no raio de ação dos comissários de bordo, sempre se movimentando com carrinhos, bandejas, produtos. O fundo do avião, assim, pode ser uma boa.
  3. Vista-se confortavelmente
    Roupas que não comprimam partes do corpo ajudam na sensação de conforto, já que não restringem a circulação sanguínea
  4. Escolha uma boa posição
    Essa dica vai causar incômodo em quem quer que se sente atrás de você, mas reclinar a cadeira o máximo possível diminui a pressão na lombar e tira o peso dos discos da coluna
  5. Aperte o cinto sobre suas roupas
    Essa é uma questão bem sensível para comissários de bordo, sempre a checar se passageiros estão com os cintos apertados em determinados momentos do voo. Coloque-os por cima da roupa, de forma bem visível, para evitar incômodos.
  6. Não converse
    Outra dica óbvia, mas enviar sinais aos seus companheiros de fileira indicando que não está afim de papo pode salvá-lo daquilo que, inglês, se chama “small talk”, tipo a conversa de elevador. Dá mais tranquilidade para tentar descansar.
  7. Não beba demais
    Trata-se de um erro comum: algumas pessoas acham que uma boa dose de álcool pode ajudar a “apagar” durante o voo, o que não é necessariamente verdade. O álcool vai dificultar o descanso, além de fazê-lo usar o banheiro mais vezes. Manter-se hidratado, por outro lado, é uma dica valiosa.
  8. Não assista TV
    Apesar de o catálogo de filmes e séries ser convidativo, assistir TV durante o voo vai impedi-lo de descansar. Uma boa dica é usar fones com sons que considere relaxante – melhor ainda se os fones bloquearem totalmente os sons externos, já que aviões podem ser muito barulhentos.
  9. Use um travesseiro
    Há centenas de modelos disponíveis no mercado, e nada impede de você carregar o seu próprio dentro do avião. Adote um deles e tente relaxar.
  10. Tome uma pílula
    Cuidado com essa opção. Remédios para ajudar a dormir podem ajudar se nenhuma dessas outras dicas for útil, mas tenha sempre cautela e consulte seu médico. Medicação como essa pode te deixar desorientado, impedir reação no momento de crise ou provocar problemas de memória durante o voo. Em caso extremo e com uso controlado, por ajudar, no entanto.

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